Helsinki - Kannelmäki
Uusi Elämäni kunnossa ryhmä Helsingissä Kannelmäessä!
Kausi: 26.08.2024- 9.12.2024
Aika: maanantaisin, 10:00-12:00
Paikka: Kannelmäen nuorisotalo, Klaneettitie 5 00420 Helsinki, Finland
Hankkeessa osallistujat:
- Pääsevät tekemään viikoittain liikuntaa ohjaajan kanssa
- Saavat kehonkoostumus ja terveysmittaukset
- oppivat ravinnosta, mielenhyvinvoinnista ja naisten terveydestä teemapäivissä.
- saavat kotitreeni ohjelmat
- saavat työkalut ja tietotaidot rakentaa itse liikuntaohjelmia ja harrastaa liikuntaa tulevaisuudessa.
- saavat turvallisen lastenhoitopaikan liikunnan ajaksi
- saavat terveellisen välipalan liikunnan jälkeen.
Hanke on maksuton ja ryhmät ovat vain naisille. Liikuntatiloissa ja Monaliikun toiminnoissa huomioidaan kulttuurisensitiivisyys esimerkiksi vain naisohjaajilla ja henkilökunnalla sekä peitetyillä ikkunoilla.
Lisäinfo: Claudia Nystrand, claudia.nystrand@monaliiku.fi, 0505906345