Ryhmät/Groups

Ilmoittaudu mukaan Monaliikun liikuntaryhmiin

Ryhmämme jatkuvat kevät 2025. Tutustu ryhmäkuvauksiin ja ilmoittaudu mukaan! Ilmoittaudu ryhmiin ilmoittautumislomakkeen kautta. Ilmoittaudu erikseen jokaiseen ryhmään. Voit myös ilmoittautua soittamalla tai lähettämällä sähköposti- tai WhatsApp-viestin. Tarkista tiedot alla olevasta listasta.

------------

Our sport groups continue in spring 2025. Take a look at the group descriptions and register yourself! Please register via the form. Register separately to each group you wish to participate. You can also register by calling or sending e-mail or WhatsApp message. Check the list below for information.

Ryhmät Helsingissä

Liikuntaryhmät Helsingissä kevät 2025 ovat:

Sport groups in Helsinki during sprin 2025 are:

• Kevyt jumppa naisille / Light workout for women
• Kehonhuolto / Body care
• Tanssi Fitness Naisille / Dance Fitness for Women
• Shadow Boxing
• Pilates aloittelijoille / Pilates For Beginners 
• Zumba
• Tanssi Fitness Naisille / Dance Fitness for Women
• Jalkapallo / Football
• Mbalax Tanssi/ Mblax dance

Ryhmät Espoossa

Liikuntaryhmät Espoossa kevät 2025 ovat:

Sport Groups in Espoo during autumn 2024 are:

• Jooga Naisille/Yoga for Women
• Tanssi Fitness Naisille / Dance Fitness for Women
• Core Workout